不容穴

今天学习的是常用穴位之不容穴

不容穴出自针灸甲乙经,隶属于足阳明胃经,不为不可容，为容纳，在这里是指胃腔里吃进去的食物，达到这个高度后已经非常饱满了，不能再容纳新的食物，所以被称为不容穴。

不容穴位于上腹部肚脐上6寸，距离前正中线旁开平移，2寸的位置就是此穴，不容穴有和胃降逆调中理气的作用。

在日常生活中，经常有人会因为饮食不规律，暴饮暴食或其他一些因素，出现腹部胀满，这时就会感觉肚子像鼓一样，胀的难受没食欲

不想吃任何东西，有的人还会出现恶心反酸水，非常不舒服，这时你可以选择用艾条选灸此穴

也可以试试按揉这个穴位，值得注意的是，这个穴位按揉时力度适中即可

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