阳交穴

今天学习的是常用穴位之阳交穴

阳交穴出自针灸甲乙经

别名别阳足髎

是循行于足少阳胆经上的穴位

阳交穴是阳为脉的系穴

阳位阴支对外为阳

阳就是阳气的意思

交就是交汇

此穴位于小腿外侧

外踝尖上7寸

当腓骨后缘处与足太阳脉交汇

故名阳交

中医认为

阳交穴具有疏肝理气安神定志的作用

常用来针对胸斜胀满疼痛癫痫

下肢不力的问题

尤其是对我们生活中常见的一种症状

心悸具有不错的缓解作用

新技术经济和争冲的范畴

心悸也就是老百姓俗称的心慌

心悸的长度从几秒到几小时不等

发生心悸时心率可快可慢

不规则或是以正常速度跳动

当我们运动后或情绪激动

饮用烈性酒浓咖啡浓茶过多时

有时会出现心悸

也可见于多种疾病的过程中

发生时患者自觉心跳不规律

并伴有心前区不适

刺激阳交穴可以采用点按的方法

以拇指按压在阳交穴

然后向下伸按

以局部按压有酸胀感为宜

也可以采用按揉的方法

用大拇指按压在阳交穴的位置

以阳交穴为中心

按顺时针方向进行旋转按揉即可

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